Præsentations-teknik til kvinder - Kom ud over kanten som dig selv!
Kvinder har andre udfordringer (og muligheder) end mænd når de stiller sig op og giver en præsentation - men det tager vi desværre ikke altid højde for her i 2024.
123tal.com er et bogprojekt i Aalborg som søger dine erfaringer og synspunkter med at brænde igennem.
Dig eller din krop
At føle sig vellykket med en præsentation er en skøn følelse bagefter (og når du er i flow). Men, på samme måde risikerer du at din krop helt overtager styringen undervejs og du kommer på vildspor. Kvinder behøver ikke nødvendigvis at toppe på samme måde som mænd - vi er jo forskellige.
Interview emne: Din krops reaktion
Forsøg at genkalde dig hvordan det føles i situationen, men også gerne op til og efter.
Hvad tænker de mon
Måske tager du hensyn til hvad folk forventer af dig, din stil, din udstråling. Men hvad med dig selv! Kvinder (især i lederstillinger) er underlagt nogle ældgamle forventninger som bestemt ikke er ondt ment, men som bare har en ubevidst påvirkning.
Interview emne: Sociale normer
Prøv at sætte ord på hvad det betyder for dig at ramme plet på hvad du mener folk forventer af dig i præsentationen.
Bidrag til et bogprojekt på dine vilkår
Fuldstændig anonymitet
Vores sessions vil foregå på dine betingelser, dvs. du kan vælge tid og sted (i Aalborg). Samtidig er der intet vi taler om som kommer videre, ligesom din identitet er anonym.
Motivation og støtte
Forløbet er ikke en coaching proces, men som bekendt kan alene det at tale om tingene (som en guidet tur i det indre) vække en appetit på personlig udvikling.
Publicering af bogen
Hvis du ønsker det, så kan du løbende blive orienteret om projektets fremgang. Målet er en bog som gør en forskel for kvinder (og for mænd) og du er med på hele rejsen.
Øvelse gør mester!
Men hviler du naturligt i dig selv når du er på eller føler du dig indespærret i en rolle..
Aalborg er en moderne by - i hvert fald på overfladen. Man kunne nemlig fristes til at sige at ældgamle kulturnormer, hvad angår kvinders og mænds roller, stadig spøger mellem linjerne.
Hvorfor kun skrive til mig selv når..
Siden 2007 har jeg skrevet dagbog som løber op over sekstusinde sider, så i efteråret 2024 fik jeg den tanke: Hvorfor egentlig skrive til mig selv når jeg kan skrive til andre!
Og jeg har altid følt den dybe uretfærdighed i samfundet når vi bare slår autopiloten til og ubevidst holder kvinder og minoriteter uden for: Hvis vi virkelig er verdens lykkeligste land, hvorfor kan vi så ikke rumme den diversitet!
Men det er især når kvinder skal op at performe og de føler at de skal gøre det præcis ligesom mænd gør det at kæden hopper af. Jeg har selv døjet med taleskræk nøjagtig fordi jeg ikke bare kunne finde ud af at være mig selv i situationen.
Jeg er cand.mag i sprog og kommunikation (speciale i ubevidst kropssprog) fra Aarhus Univeristet og har arbejdet med undervisning, pædagogik og børn.
Håber du har lyst til at hoppe ombord. Det er en gammel og sikkert vanvittig (forfatter) drøm som jeg nu giver en chance - men der er højt til loftet og vi tager ikke noget for givet!
- Anders Hedegård Sørensen (nov. 2024, Aalborg)
